لقد بدد العلماء الأساطير الرهيبة عن النيكوتين

النيكوتين ليس سبب الأمراض المميتة المرتبطة بالتدخين. وجد علماء من الكلية الملكية البريطانية للعلاج (الكلية الملكية للأطباء) أن النيكوتين ليس السبب الرئيسي للأمراض المميتة المرتبطة بالتدخين. كما أظهرت نتائج الدراسة "النيكوتين بدون تدخين. الحد من الضرر [...]

المنتجات التي تعمل على تحسين الدورة الدموية للجسم والدماغ

يوفر الجهاز الدوري للجسم المغذيات والأكسجين ، كما يشارك في توصيل الهرمونات والإنزيمات من عضو لآخر. إنه يشبه طريق نقل سريع واسع ، تتحرك فيه الملايين من "السلع" الحيوية دون توقف. أي عقبة في طريق تدفق الدم السليم [...]

الزنك وحمض الفوليك للرجال - الحاجة للقبول والمخدرات

انخفض متوسط ​​عدد خلايا الحيوانات المنوية على مدى المائة عام الماضية من 120 مليون / مل في عام 1913 إلى 15 مليون / مل في عام 2010. أحد الأسباب الرئيسية لمثل هذه التغييرات هو التغذية غير المتوازنة ، نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة ، التي يلعب فيها الزنك وحمض الفوليك دوراً هاماً […]

أعلى 5 المأكولات البحرية الصحية للرجال

المشاكل المرتبطة بالوظيفة الجنسية في الرجل لا ترتبط كثيراً بأسلوب الحياة (الإجهاد ، العمل الزائد) ، ولكن مع عدم وجود هرمون في جسمه يكون مسؤولاً عن الوظيفة الجنسية. لزيادة مستوى هرمون التستوستيرون ، فمن المستحسن تنويع القائمة مع المأكولات البحرية الغنية بالأحماض الدهنية (أوميغا 3 وأوميغا 6) والزنك و […]

كيف أوميغا 3 مفيدة للرجال؟

تم اكتشاف مجموعة من الأحماض المتعددة غير المشبعة omega-3 من قبل العلماء نسبيا في الآونة الأخيرة في سياق البحث في النظام الغذائي لمجموعات مختلفة من السكان. وفقا للبيانات التي تم الحصول عليها ، فإنه بفضل أحماض أوميغا 3 التي يعاني منها سكان ألاسكا الذكور أقل من الأمراض المختلفة ، ويحتفظ بالقدرة على تحمل الأطفال إلى أعماق […]

أسباب التعب المستمر والنعاس لدى الرجال وطرق العلاج

التعب المستمر والنعاس لدى الرجال هو مرض معروف. ومع ذلك ، فإن المعركة ضد التعب والنعاس معقدة بسبب حقيقة أنها أعراض غير محددة يمكن ملاحظتها على خلفية العمل الزائد أو الإجهاد ، وعلى خلفية المشاكل الصحية المختلفة [...]

الزنك والسيلينيوم للرجال - استعراض الأدوية ، والفوائد

عناصر الزنك والسيلينيوم ليست قادرة على تتراكم في الجسم. محتواها في دم رجل يعتمد على النظام الغذائي السليم والتجديد من الخارج. وإذا كنت تأخذ في الاعتبار البيئة والإجهاد والمرض ، فيجب أن تتجاوز الجرعة المحقونة المتطلبات اليومية. بضع كلمات حول الزنك و [...]

نظرة عامة على مستحضرات فيتامين (د)

المهمة الرئيسية لفيتامين (د) هو العمل مع الكالسيوم لبناء أنسجة العظام. يجعل هذا الفيتامين في وسائل تحسين امتصاص الكالسيوم والفوسفور في الأمعاء ، وزيادة مستواها. في الجسم الذكري ، بالإضافة إلى الوقاية من هشاشة العظام ، يساهم فيتامين (د) في الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون […]

نظرة عامة على الفيتامينات مع الزنك للرجال

متطلبات الزنك اليومية للرجال هي 15 ملغ. في الحالات التي يعاني فيها الإنسان من مشاكل صحية ، تزداد حاجته إلى 20 مجم. بالنسبة للرياضيين ، يمكن أن يصل تركيز الزنك في اليوم إلى 30 ملغ. يوصي الخبراء بأخذ الزنك في المجمع [...]

خصائص مفيدة من المشمش المجفف للرجال

المشمش المجفف الفواكه المجففة المشمش. والقيمة الرئيسية للمشمش المجفف هي أنه عند تجفيف المشمش ، يتم الحفاظ على معظم عناصره المفيدة. "شكل" الثمار المجففة ، مقارنة مع مظهرها الأصلي ، مناسب لتناول الوجبات الخفيفة في أي وقت - فهي لا تشغل […]