Мужское либидо الذكور الرغبة الجنسية ليست أكثر من الرغبة الجنسية أو الفطرة الجنسية ، يقود رجل على مستوى اللاوعي. لا تخلط الرغبة الجنسية مع القدرة - إمكانية وجود رجل لارتكاب الجماع الجنسي. الليبيدو والقوة هما مفهومان مختلفان ، ولكن ما يزيد من الرغبة الجنسية يزيد أيضًا من الفعالية. ومن أجل معرفة كيفية زيادة الرغبة الجنسية ، تحتاج إلى معرفة أسباب انخفاضها.

أسباب انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال

. أسباب نفسية . يمكن أن يكون مجموعة متنوعة من الإجهاد ، والاكتئاب لفترة طويلة أو القلق حول شيء ما. يمكن أن يرتبط انخفاض في الرغبة الجنسية مع خلل وظيفي جنسي ، عندما يفقد الرجل الثقة بالنفس كما هو الحال في الذكور ، جنبا إلى جنب مع هذا ، يتم تثبيط الرغبة الجنسية. يمكن قهر الليدو مع فشل متعددة في الساحة الجنسية.

. مستويات غير كافية من الهرمونات الجنسية . يرتبط اللي Libيدو ، مثل قوة ، مباشرة بمستوى هرمون الذكورة التستوستيرون الذكري. كلما ارتفع مستوى الهرمونات الجنسية لدى الرجل ، ازدادت الرغبة الجنسية لديه ، والعكس صحيح. يبدأ مستوى التستوستيرون في الانخفاض طفيفًا بعد 25 عامًا وحتى 40-45 عامًا ، ويظهر نقص الأندروجين بدرجات متفاوتة.

. التعب المزمن ، وقلة النوم . عندما يحتاج الجسم إلى الراحة ، لا يمكن أن يكون هناك حديث عن أي شهوة جنسية ، لأن الحفاظ على الرغبة الجنسية ليس هو الوظيفة الرئيسية للجسم ، بل هو وظيفة إضافية فقط.

. الاستخدام المستمر أو المتكرر للأدوية والمشروبات الكحولية . على سبيل المثال ، يقلل استخدام الماريجوانا على المدى الطويل من حجم وكثافة الخصيتين ، مما يؤدي إلى تثبيط وظائفها لإنتاج هرمونات جنسية وحيوانات منوية.

. التغذية غير المتوازنة . للتشغيل السليم لجميع وظائف الجسم ، فمن الضروري تزويده بالمواد المغذية. مع سوء التغذية ، لا يتلقى الجسم الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الذكر ولا يمكن أن يعمل بشكل صحيح.

كيف تزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال بطرق طبيعية؟

  • من الضروري إعادة النظر في النظام الغذائي الخاص بك وتزويد الجسم بجميع العناصر الغذائية الضرورية التي تكون غنية بالفواكه والخضروات. لا تنس أن تدرج في النظام الغذائي الخاص بك الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية والقوة - الذكريات الجنسية من الذكور .
  • مع مستويات غير كافية من الهرمونات الجنسية ، تحتاج إلى التساؤل عن زيادة التستوستيرون بالطرق الطبيعية . من المهم بشكل خاص أن تزود جسمك بالزنك. هذا العنصر التتبعي عبارة عن مبنى معدني لجزيء التستوستيرون ، أي لا يتكون جزيء التستوستيرون بدون الزنك.
  • دع الجسم يستريح على شكل نوم كامل لمدة 8 ساعات ، والذي يتم تمريره في غرفة مظلمة بدون ضوضاء غريبة ، حيث أن الضوضاء والضوء يتعارضان مع الإنتاج الطبيعي للهرمونات أثناء النوم. وكما ذكرنا أعلاه ، إذا كان الجسد متعبًا ، فهو لا يرقى إلى الرغبة الجنسية ، لذا فإن النوم الصحي مهم للرجال .
  • الامتناع عن الاستخدام المتكرر للمشروبات الكحولية ، وخاصة مثل البيرة. البيرة تحتوي على فيتويستروغنز - نظائرها من هرمونات الجنس الأنثوية ، على العكس من عمل هرمون تستوستيرون. هرمون الاستروجين هي هرمون التستوستيرون ، أي زيادة في هرمون الاستروجين لدى الرجال يسبب انخفاض في هرمون التستوستيرون مع كل ما يترتب على ذلك من عواقب.

انظر أيضا:

تعليقان

  • يقول ألكسندر :

    سكين روسية (المثل)

    كان هناك عائلة: زوج وزوجة وطفلين. يبدو أن كل شيء على ما يرام ، باستثناء تفاصيل صغيرة: لم تكن الزوجة الجميلة راضية تمامًا بعد غروب الشمس. كان قلقاً جداً على زوجه ، لكنه لم يستطع فعل أي شيء ، فقد أصيب الشخص الحساس بالأذى.
    ليلة واحدة قفز مع صيحة "EUREKA" !!! ولكن عندما سألته زوجته: "ماذا كان ذلك؟" أجاب بعذر متقطع.
    في اليوم التالي كان يوم إجازة ، مرت بشكل عام كالمعتاد ، ولكن في المساء بدأ زوجي في السير لمسافة قصيرة مع بعض الغموض. زوجتي فوجئت لرؤيته ، والتقى حرفيا في 10 دقيقة مع "باقة" من نبات القراص في يديها !؟)))
    "عزيزي ، سوف تجد كل شيء في وقت لاحق" ، أجاب على نظرة زوجته في حيرة.
    بدأ الأمر يتضح عندما كان الأطفال ينامون بسرعة. أخذ الزوجان دشاً في المساء ، واستلقيا في سرير كبير وبدأ السر. (بما أن القصة لم تكن مقصودة على أنها قصة مثيرة ، فكل شيء سيكون موجزا). عندما كان الزوج "مسلحا بالكامل" ، حصل على مكنسة نبات القراص من مكان ما وبدأ في البداية بعناية ، ثم أكثر وأكثر في الهجوم على المكان السببي والمناطق المحيطة به. ثم حدث كل شيء وفقا لسيناريو لم يسبق له مثيل! عدة مرات تكرار الزوج هذا الإجراء ، وأدخلت الأرقام على مدار الساعة الإلكترونية الوعي غير جاهز في ذهول (تم التغلب على حاجز الوقت المعتاد بالفعل 3 مرات !!!!!!!!!!!!!). عندما كانت الزوجة بالكاد تمنعها من الصراخ ، بدأت تضرب راحتيها على السرير (كمصارع ، تم تطبيق حمل مؤلم عليه) ، وزوجها "نفذت القصاصة" ، وكم "ذخيرة" !!! لكن لسوء الحظ ، لم تستطع طبيعته الخفية أن تحتفظ ديسيبل الخاصة به ، والحمد لله أن الأطفال عادة ما ينامون مع نوم بطولي تقريبا.
    في صباح يوم الأحد ، كان الجميع ينامون بشدة ، واستقبلت الزوجة الجميلة المستيقظة بلطفها بلطف ، لكنها احتضنت عشيقها وقبلتها بشدة.
    لقد مر الكثير من الوقت بالفعل منذ صرخة "EUREKA" ، ولكن في العائلة (التي تتكون من 5 أشخاص) سادت الوئام الكامل والحب.
    هنا هي مثل الاحتفاظ الروسية!

    ملاحظة ما لديها القراص؟ - كثير يسأل. لقد توصلت إلى هذا الاستنتاج: إن الآلية بسيطة للغاية (مثل كل ما تتسم بالبراعة). يركز إحساس احتراق القراص على الإحساس بحد ذاته ، وتقل حدة الحساسية بشكل كبير ، ولكن تأتي لحظة معينة عندما تكتسب الحساسية اليد العليا (من الممكن ضبط الحساسية عن طريق "paparks إضافية"). بالإضافة إلى ذلك ، القراص يزيد من تدفق الدم!

  • ماكس يقول:

    شكرا لهذه المادة.

  • أضف تعليق

    *