الوقاية والعلاج من ارتفاع ضغط الدم على DrLahlali.org

منذ تسعينات القرن العشرين ، إلى جانب المصطلح التقليدي "ارتفاع ضغط الدم" ، أوصي باستخدام مفهوم "ارتفاع ضغط الدم الشرياني" (AH). هذه الأسماء تدل على واحدة من أكثر الأمراض شيوعا في الجهاز القلبي الوعائي. كل ثانية من سكان العالم يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشرياني. ينتشر المرض في جميع دوائر الإنسانية. الرجال والنساء من أي عمر ، وممثلين من مختلف الأعراق والطبقات الاجتماعية يعانون من هذا المرض. يبحث العلماء والأطباء بنشاط عن طرق فعالة للتغلب على هذا المرض.

أسباب ارتفاع ضغط الدم وعوامل الخطر

من الصعب علاج ارتفاع ضغط الدم. من الأسهل منع المرض من الشفاء منه. هناك العديد من العوامل التي تثير بداية وتطور ارتفاع ضغط الدم الشرياني. تأسيس استعداد وراثي لارتفاع ضغط الدم. ويسهل حدوثه بأكثر من 20 توليفة من الشفرة الوراثية البشرية. الزخم الملموس لحدوث ارتفاع ضغط الدم هي الاضطرابات المتكررة ، والتجارب ، والتوتر. يزيد ضغط الدم (BP) بشكل ملحوظ مع الحرمان من النوم المزمن ، والتعب المستمر. أنها تثير زيادة ضغط الدم ، والعادات السيئة (استهلاك الكحول والتدخين). تحدث قفزات الضغط بسبب الاستهلاك المفرط للقهوة أو الملح. الوزن الزائد هو حليف من ارتفاع ضغط الدم. ويرتبط ظهور المرض بتدفقات من المواد النشطة بيولوجيًا (الهرمونات) عند النساء أثناء انقطاع الطمث.

ما علامات وإشارات لا يمكن تجاهلها

المؤشر الرئيسي لارتفاع ضغط الدم الشرياني هو استمرار ارتفاع ضغط الدم. إذا كانت المؤشرات لفترة طويلة في علامة 140/90 ملم زئبق. الفن. أو أعلى ، ثم يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم الشرياني. ومع ذلك ، فغالبًا ما يكون الأشخاص الذين يقيسون الضغط بانتظام. إن مراقبة ضغط الدم ليست في متناول اليد ، فمن المؤسف زيارة الطبيب أو الصيدلية. وبصورة غير محسوسة بالنسبة للكثيرين ، يقترب الوضع من النداء المفاجئ لسيارة الإسعاف.

• لمنع الظروف الطارئة يمكن أن تكون وفقا لهذه العلامات:
• زيادة ملحوظة في الدوار ، طنين ؛
• نبضات القلب السريع
• الصداع النصفي المتكرر ، والصداع بنوبات من الغثيان.
• بداية التعب في حالات الطوارئ ، وانخفاض الأداء ؛
• خدر في الأصابع ، وارتعاش اليدين ، وتثبيط ردود الفعل.
• انخفاض في الذاكرة والسمع وتدهور البصر (حجاب أمام العينين) ؛
• التعرق المفرط ، احمرار في الوجه ، وتورم (أكياس تحت العينين ، وتورم في الساقين) ؛
• نوبات الهلع المفاجئة ، لا سببه والحالة المزعجة.

وجود واحد أو أكثر من علامات التكرار الدوري بمثابة ذريعة للقلق الشديد. خيانة معروفة من ارتفاع ضغط الدم. هذا المرض غير واضح لفترة طويلة. ولكن فجأة قد تحدث أزمة ارتفاع ضغط الدم ، وسوف تتدهور الحالة الصحية بسرعة.

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

أصبح ارتفاع ضغط الدم المستمر عامل خطر رئيسي لما يلي:

1. تطوير مرض القلب التاجي.
2. احتشاء عضلة القلب
3. السكتة الدماغية.
4. فشل القلب
5. أمراض الأوعية الدموية الطرفية.
6. فقدان الرؤية
7. مرض الكلى المزمن.
8. تنقية الرئتين أو الدماغ.

الأعراض الباثولوجية خفيفة في البداية ، لا تسبب أي مشاكل خاصة. لكن التقدم غير المقيد لارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى عواقب وخيمة.

توصيات عامة

الأساليب الحديثة للعلاج تنطوي على استخدام العديد من الأدوية. لراحة الاستقبال الجمع بين الأدوية في حبة واحدة. من المستحسن تقليل الضغط تدريجياً (بنسبة 10 - 15٪) ، وتجنب القطرات المفاجئة. بالنسبة للأشخاص في منتصف العمر (40 - 60 عامًا) ، ينصح الأطباء بقياس ضغط الدم مرة واحدة على الأقل كل شهر. تظهر الممارسة الطبية أن التحكم بالضغط يقلل من خطر الإصابة بالجلطة بنسبة 50٪ ، أي النوبات القلبية بنسبة 20٪. يرتبط التشخيص الدقيق لفرط ضغط الدم بتركيب أسباب ارتفاع ضغط الدم. للقيام بذلك ، فحص كامل. لمدة 2 إلى 4 أسابيع ، يتم قياس الضغط على الأقل 3 مرات. ينصح الأطباء بالتحقق بانتظام من ضغط الأشخاص الذين ينتمون إلى مجموعات خطر مختلفة. وهذا ينطبق على الرجال بعد سن 45 سنة والنساء فوق سن 55 سنة والرياضيين المحترفين من أي عمر. يتم تسجيل بيانات القياس بشكل أفضل في يوميات خاصة. ثم من الأسهل تتبع ديناميات المؤشرات ، لتحديد أسباب ارتفاع ضغط الدم. زيادة الضغط يمكن تعديلها. من الممكن جدا تجنب المضاعفات مع الإجراءات البسيطة وتغيير نمط الحياة. اتباع نظام غذائي متوازن أو اتباع نظام غذائي جيد التصميم ، ورفض العادات السيئة ، وممارسة التمارين المعتدلة ، وعدم وجود ضغط يساعد في مكافحة ارتفاع ضغط الدم.