DrLahlali.org
الضغط طبيعي!

شراب كاكاو فريد لارتفاع ضغط الدم



محتوى

مشروب الكاكاو من بين مجموعة متنوعة من المشروبات المتوفرة اليوم للمستهلكين ، هناك ثلاث مشروبات رئيسية - الشاي والقهوة والكاكاو. من الممكن أن نقول أن واحداً على الأقل من هذه المشروبات موجود في النظام الغذائي اليومي لغالبية السكان. وعلى خلفية التهديد ، الانتشار المتزايد و "تجديد" ارتفاع ضغط الدم ، العديد من المهتمين بالتفاعل بين مختلف المنتجات وضغط الدم. هل هو مشروب مفضل وشهي بطريقة سحرية في قائمة مرضى ارتفاع ضغط الدم ممنوع؟

التركيب الغني للكاكاو ، الذي يضم أكثر من ثلاثمائة عنصر مختلف ، لا يحتوي على قلويدات وعفص ، مميزة من الشاي والقهوة. لكن المواد المكررة لخواص الكافيين والفين تعمل برفق أكثر - إنها تحسن من مستوى الرفاهية وتزيد من النغمة العامة ، دون زيادة في ضغط الدم.

خلفية تاريخية صغيرة

ومن المعروف أن حبوب الكاكاو للبشرية لأكثر من ثلاثة آلاف سنة. في البداية ، كان الأزتيك ، الذين اكتشفوا هذا النبات لأول مرة ، يمضغون ، ببساطة ، الفاكهة العطرة والمرّة ، مشيرين إلى تأثيرهم المنشط. في وقت لاحق ، بدأوا في إعداد مشروب "chocolatl" من الفول ، مما يعطي التحمل البدني ويحسن المزاج.

وقد تم تقدير الكاكاو بين الهنود لدرجة عالية لدرجة أنك تستطيع في مائة فاصوليا أن تشتري رقيقًا شابًا قويًا أو محظية جميلة. هناك أدلة على أنه حتى في تلك الأوقات ظهر أول "مزيفين" الذين التقطوا مسحوق الكاكاو من الفاصوليا واستبدلوه بالطين.

أيضا ، عزفت الأزتك معجزة شرب القدرة على زيادة قوة الذكور. لكن العلماء المعاصرين لم يعثروا على دليل على تأثير الكاكاو على قوتها. على الأرجح ، يتم إنتاج مثل هذا الانطباع من خلال الخصائص التي تعزز النغمة الكلية وتعزز المتعة.

تقاليد الاستخدام والتأثير على الضغط

بانتظام وبكميات كبيرة ، يستهلك الكاكاو من قبل المكتشفين - الهنود في بنما. يشربون حوالي ستة أكواب من الشراب يوميا. ومع ذلك ، حتى كبار السن ليسوا عرضة لارتفاع ضغط الدم. الشوكولاتة الساخنة لها خصائص مضادة للالتهاب ، تسكن الحنجرة وتهدئ السعال ، وهي مفيدة للنظام التنفسي بأكمله.

على الرغم من خصائصه التنشيطية ، فإن الثيوبرومين ، الذي يلعب دور الكافيين في الكاكاو ، يؤثر على الضغط أقل من خلال الدمج مع الفلافانول ، الذي ينقص الدم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مكون آخر للكاكاو ، وهو epicalchin ، الذي تم افتتاحه مؤخرًا ، يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والسكري والنوبات القلبية بنسبة 10٪.

ومع ذلك ، يجب أن لا يكون سكان المناطق الأخرى متسرعين للغاية في اتباع تقاليد الأزتيك. كما هو معروف: "أن الروس يتمتعون بصحة جيدة ، والألم الألماني هو الموت!" دون الاستعداد التاريخي لمثل هذا المشروب الطاقة ، فمن الضروري مراعاة بعض القيود وقواعد الاستهلاك. شراب الكاكاو لارتفاع ضغط الدم

كيفية اختيار وشرب الكاكاو

غالبا ما يحدث الضغط المتزايد بسبب التعب الشديد أو رد فعل على الإجهاد. الكاكاو يعمل بشكل جيد مع أسباب مماثلة لارتفاع ضغط الدم ، وخاصة كوسيلة وقائية للإدراك السلبي للأحداث. كوبان في اليوم من الشراب السحري سيعيدان الخلفية العاطفية إلى طبيعتها ويوفران الاسترخاء اللطيف للجسم كله.

من أجل أن يكون للشراب التأثير الأكثر فائدة وعدم الإضرار بالصحة ، تحتاج إلى اختيار بودرة الكاكاو بعناية.

ماذا تختار:

Влияние шоколада и продуктов на основе какао-бобов на артериальное давление انظر أيضًا: تأثير منتجات الشوكولاته والكاكاو على ضغط الدم

تمثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية ما يقرب من 70 ٪ من جميع الوفيات في العالم. يموت سبعة من كل عشرة أشخاص بسبب انسداد شرايين القلب أو الدماغ. في جميع الحالات تقريبا ، فإن سبب هذه النهاية الرهيبة هو نفسه - ارتفاع الضغط بسبب ارتفاع ضغط الدم.

لإسقاط الضغط يمكن ويجب أن يكون ، وإلا لا شيء. لكن هذا لا يعالج المرض نفسه ، ولكنه يساعد فقط على التعامل مع النتيجة ، وليس مع سبب المرض.

كانت فعالية الدواء ، المحسوبة بالطريقة المعيارية (العدد المسترد إلى العدد الإجمالي للمرضى في مجموعة تضم 100 شخص يخضعون للعلاج):

  • تطبيع الضغط - 97 ٪
  • القضاء على جلطة وريد - 80 ٪
  • القضاء على خفقان القلب - 99 ٪
  • صداع - 100 ٪
  • زيادة البهجة أثناء النهار وتحسين النوم ليلاً - 97٪
  1. لا تشتري الكاكاو ، المصنعة للأطفال ، Nesquik. لديها الكثير من السكر.
  2. غير بديلة رخيصة ورخيصة ، محشوة الدهون غير المشبعة والنكهات.
  3. من الأفضل اختيار مسحوق متجانس من لون بني مشبع ، والذي يحتوي على 80 ٪ على الأقل من مسحوق الكاكاو.

أيضا ، نظرا لمحتوى الدهون من المنتج ، يجب أن المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يعانون من السمنة المفرطة لا تشرب أكثر من 200 غراما من الكاكاو يوميا ، وبطبيعة الحال ، لا تضع الكثير من السكر والقشدة في الشراب.

دراسة آثار الكاكاو على ارتفاع ضغط الدم

وجد الأطباء الألمان من جامعة كولونيا أن الكاكاو يمكن أن يخفض ضغط الدم.

استخدم المشاركون في مجموعة واحدة لمدة 14 يومًا منتجات مختارة خصيصًا تحتوي على الكاكاو ، وتلقت المجموعة الضابطة العلاج بالعقاقير. كانت النتيجة انخفاض متساوٍ في مستويات الضغط في كلا المجموعتين.

السبب يكمن في حقيقة أن الكاكاو ، مثل الشاي ، يحتوي على مادة البوليفينول ، التي لها تأثير وقائي على نظام القلب والأوعية الدموية ، والحد من النوبات القلبية والسكتات الدماغية بنسبة 20 ٪ ، ولكن البوليفينول الكاكاو هي أكثر فعالية بكثير من تلك التي تشكل الشاي.

Полезен или вреден гранатовый сок при гипертонии? انظر أيضا: هل عصير الرمان مفيد أو ضار لارتفاع ضغط الدم؟

ويلاحظ أيضا أن مركبات الفلافونويد التي تشكل الشوكولاتة الساخنة ، جنبا إلى جنب مع قائمة كبيرة من العناصر النزرة والفيتامينات ، تقلل من اعتماد ضغط الدم على الاسم نفسه في الغلاف الجوي. الكاكاو الاستخدام المنتظم:

  • يقلل من تكوين الجلطة الدموية في الأوعية الدموية بسبب انخفاض البروتين الدهني عالي الكثافة.
  • تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية ، وذلك بفضل ثيوبرومين ، الذي يحافظ على مرونة عضلة القلب.
  • يقوي جهاز المناعة مع نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، والتي لها تأثير إيجابي على عمل الكائن الحي بأكمله.
  • يعوض عن الحمل الزائد العصبي والعاطفي. يتم تحقيق الاسترخاء الفعال بسبب المحتوى العالي من phenylethylamine ، السيروتونين والتريبتوفان ، والتي لها تأثير مهدئ.
  • يحسن وظائف تجديد الجسم. هذا يساهم في kokohil.
  • يقلل بشكل كبير من احتمالات الإصابة بالسكري والسرطان والنوبة القلبية والسكتة الدماغية. مثل هذا العمل epikakhetina ، أكد من قبل العلماء في جامعة هارفارد.

هذا المنتج يحتوي على مجموعة فريدة من المواد الغذائية التي يمكن أن تمنع تطور مرض الشريان التاجي وتصلب الشرايين الوعائية. والأهم من ذلك ، مضمون يخفض ضغط الدم.

ميزة أخرى من الشوكولاتة الساخنة هي أن ممنوع الوهن لا يحظرون تناول هذا المشروب الرائع. التركيبة الأساسية تعزز القدرة على التحمل الجسدي والنغمة العامة للجسم ، يمكن أن تستكمل بمكونات لا تزيد فقط من النغمة ، بل أيضا الضغط - السكر والكريمة المخفوقة. من هذا الشراب سوف تذوق فقط أفضل ورفع ليس فقط المزاج ، ولكن أيضا مستوى الضغط.

لصنع الكاكاو ، تحتاج إلى أخذ 2-3 ملاعق كبيرة من المسحوق ، ثم قم بخلطه مع كمية قليلة من الماء في ملاط ​​متجانس لتجنب تكوين الكتل ، ثم أضف 150-200 مل من الماء الساخن واغلى المزيج. ينصح باستخدام فرط الحساسية لاستخدام الكاكاو مع الحليب الخالي من الدسم وبدائل السكر والأسبارتام أو ستيفيا ، في حين قد لا يرفض الأشخاص الخافضة التوتر أي شيء ويكملوا الشوكولاته الساخنة من رغبات الروح وصولاً إلى كعكة الكريمة.

قصص قرائنا

هزيمة ارتفاع ضغط الدم في المنزل. لقد مضى شهر منذ نسيتي لقفزات الضغط. أوه ، كم حاولت كل شيء - لا شيء ساعد. كم مرة ذهبت إلى العيادة ، ولكن وصفت لي الأدوية غير المجدية مراراً وتكراراً ، وعندما عدت الأطباء ببساطة تجاهلوا. أخيرا تعاملت مع الضغوط ، وكل ذلك بفضل هذه المادة. أي شخص لديه مشاكل مع الضغط - تأكد من قراءة!

استخلاص النتائج

تمثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية ما يقرب من 70 ٪ من جميع الوفيات في العالم. يموت سبعة من كل عشرة أشخاص بسبب انسداد شرايين القلب أو الدماغ.

المخيف بشكل خاص هو حقيقة أن الكثير من الناس لا يشكون حتى أن لديهم ارتفاع ضغط الدم. ويفتقدون الفرصة لإصلاح شيء ما ، ببساطة يهلكون أنفسهم حتى الموت.

أعراض ارتفاع ضغط الدم:

  • صداع
  • cardiopalmus
  • النقاط السوداء قبل العيون (الذباب)
  • اللامبالاة ، والتهيج ، والنعاس
  • رؤية ضبابية
  • تعرق
  • التعب المزمن
  • تورم الوجه
  • الخدر والقشعريرة
  • يقفز الضغط
حتى واحد من هذه الأعراض يجب أن يجعلك تتساءل. وإذا كان هناك اثنين ، فلا تتردد - لديك ارتفاع ضغط الدم.

كيفية علاج ارتفاع ضغط الدم ، عندما يكون هناك عدد كبير من الأدوية التي تكلف الكثير من المال؟

إلى النشر الرئيسي
->