DrLahlali.org
الضغط طبيعي!

تأثير التدليك على حالة الجسم مع hypotomia



محتوى

ويتضح انخفاض ضغط الدم عن طريق انخفاض في جدران العضلات والأوعية الدموية ، والذي يحدث بسببه انخفاض في ضغط الدم. مع الضغط المنخفض ، يفضل إجراء تدليك في الصباح من أجل تحسين أداء القلب والأوعية الدموية ، وتحسين لهجة الجسم ، وتحسين الأداء.

في ساعات الصباح

إن وجود انخفاض ضغط الدم يسببه العديد من العوامل: العدوى ، التسمم ، أو الإرهاق العاطفي ، بالإضافة إلى وجود قرحة أو فقر دم. ومع ذلك ، فإن سبب انخفاض ضغط الدم ليس دائما نتيجة للمرض ، يمكن أن يكون الفسيولوجية بحتة ، على سبيل المثال ، في الرياضيين.

أسباب انخفاض ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم في مظاهرهما أسباب متشابهة: على خلفية الإجهاد المطول ، في المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم وأجهزة خفض ضغط الدم ، يتطور المنعكس المميز للمركز الوعائي في النخاع. خلال الملاحظات ، تم الكشف عن أن سلوك الأشخاص الذين يعانون من ضغوط عالية ومنخفضة يتجلى بشكل مختلف في الظروف المجهدة. في الحالة الأولى ، يعمل الشخص بقوة شديدة ، في حين أن hypotensics تفضل الملاحظة السلبية لما يحدث.

تدليك لانخفاض ضغط الدم

الغرض من أي تدليك لانخفاض الضغط هو تحفيز النهايات العصبية في العضلات والأربطة والجلد والأوتار. يحسن أداء القلب ويسبب ديناميكيات إيجابية لجميع الأجهزة وأنظمة الجسم.

مؤشر للتدليك هو وجود انخفاض ضغط الدم أعراض وخلل التوتر العصبي neurocirculatory. من بين موانع الاستعمال المطلقة يمكن تحديدها:

  • انخفاض كبير في الضغط.
  • موانع فسيولوجية عامة
  • تفاقم الأعراض السريرية.
  • حالة مرضية شديدة.

علاجات التدليك

تمثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية ما يقرب من 70 ٪ من جميع الوفيات في العالم. يموت سبعة من كل عشرة أشخاص بسبب انسداد شرايين القلب أو الدماغ. في جميع الحالات تقريبا ، فإن سبب هذه النهاية الرهيبة هو نفسه - ارتفاع الضغط بسبب ارتفاع ضغط الدم.

لإسقاط الضغط يمكن ويجب أن يكون ، وإلا لا شيء. لكن هذا لا يعالج المرض نفسه ، ولكنه يساعد فقط على التعامل مع النتيجة ، وليس مع سبب المرض.

كانت فعالية الدواء ، المحسوبة بالطريقة المعيارية (العدد المسترد إلى العدد الإجمالي للمرضى في مجموعة تضم 100 شخص يخضعون للعلاج):

  • تطبيع الضغط - 97 ٪
  • القضاء على جلطة وريد - 80 ٪
  • القضاء على خفقان القلب - 99 ٪
  • صداع - 100 ٪
  • زيادة البهجة أثناء النهار وتحسين النوم ليلاً - 97٪

إجراءات التدليك ، جنبا إلى جنب مع النشاط البدني ، يكون لها تأثير إيجابي على الجسم. يقام التدليك في مثل هذه الظروف التي لا يمكن الوصول إلى المناطق المدربة فقط ، ولكن أيضا الاسترخاء. الهدف الرئيسي من التدليك هو تحسين نشاط الجهاز العصبي المركزي ، الذي ينظم عمل الأوعية ، عن طريق العمل المنعكس.

لكي تكون إجراءات المساج آمنة قدر الإمكان ، يجب اتباع عدد من القواعد البسيطة قبل البدء بها:

  1. قبل الجلسة ، يجب أن تأخذ دشًا.
  2. الجلد نظيف ، دون ضرر ومناطق ملتهبة وضوحا ؛
  3. يجب قص المسامير على يد معالج التدليك ، ويجب غسل اليدين ، على التوالي ، بشكل جيد ؛
  4. يتم اختيار كريم الكريم أو التدليك ، بدءا من التفضيلات الفردية.
Правила употребления воды больными артериальной гипертензией انظر أيضا: قواعد استخدام المياه من قبل المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشرياني

تدليك لانخفاض ضغط الدم

أثناء تنفيذ تدليك لانخفاض ضغط الدم ، فإن اتجاه الذراعين على طول حركة التدفق الليميني إلزامي. عندما يتم تدليك الحركة الخلفية من العمود الفقري إلى الجانب. يتم تدليك الجزء الصدر من القص في اتجاه المنطقة الإبطية ، وتدليك منطقة عنق الرحم لأسفل ، من الرقبة إلى الترقوة.

تقنيات التدليك الأساسية

أثناء التدليك ، من المهم ملاحظة عدد من التقنيات الإلزامية.

التمسيد. مع حركات التمسيد ، يبدأ التدليك وينتهي. خلال هذه التقنية ، يقوم أخصائي التدليك بالتدليك ، دون التسبب في إزعاج للعميل. في الوقت نفسه ، يبقى الجلد في حالته الطبيعية ، دون تجعد.

التمسيد العميق له تأثير إيجابي على الدم والجهاز اللمفاوي ، في حين القضاء على الازدحام في الأنسجة. إن قبول السكتات الدماغية السطحية له تأثير مفيد على الجهاز العصبي المركزي ؛ من خلال الحد من قوة العضلات ، تقل درجة الإثارة والتهيج في المريض. والتسارع في الجلد من عمليات التمثيل الغذائي ، ويسهم في مرونة ومرونة.

يختلف الاحتكاك عن التمسيد بحركات أكثر شدة ، حيث يتحرك نسيج الجلد في اتجاهات مختلفة ، وتتشكل أسطوانة من الجلد أمام يدي المعالج بالتدليك. يتم إجراء الفرك باستخدام حافة الكوع في اليد ، وكذلك استخدام كف النخيل والأصابع.

من المهم مراقبة عدد من التقنيات الإلزامية.

قصص قرائنا

هزيمة ارتفاع ضغط الدم في المنزل. لقد مضى شهر منذ نسيتي لقفزات الضغط. أوه ، كم حاولت كل شيء - لا شيء ساعد. كم مرة ذهبت إلى العيادة ، ولكن وصفت لي الأدوية غير المجدية مراراً وتكراراً ، وعندما عدت الأطباء ببساطة تجاهلوا. أخيرا ، تعاملت مع الضغط ، وكل ذلك بفضل هذه المادة. أي شخص لديه مشاكل مع الضغط - تأكد من قراءة!

عادة ، يتم استخدام هذه التقنية لتدليك الأوتار ، والمساحات الوربية ، والمفاصل ، وكذلك الوجه والرأس. يمكن أن يكون الاحتكاك: متقطعًا ، مقروصًا ، ومشطًا. جرعات شدة الاستقبال ، يمكنك التأثير على درجة الإثارة (زيادة أو نقصان) في الجهاز العصبي المركزي.

العجن. خلال هذا الاستقبال هي تشارك العضلات. على عكس التقنيات السابقة ، يساهم في تأثير أعمق. يحدث عن طريق سحب والاستيلاء على العضلات تدليك. يتم تنفيذ الاستقبال بوتيرة بطيئة ، ولكن حتى مع وجود تأثير قوي ، لا ينبغي أن يكون مؤلمًا للشخص.

بسبب العجينة المتقطعة العميقة ، هناك تأثير فعال على الجهاز العضلي. ونتيجة لذلك ، يتم تطبيع تدفق الدم واللمف ، وتغذية الأنسجة تتحسن.

الاهتزاز. الاستقبال له هذا الاسم بسبب التأثير على أقمشة العميل ذات السعة العالية وسرعات مختلفة. لا يؤثر على الجلد والعضلات فقط ، بل يمتد في عمق الأنسجة وبعض الأعضاء الداخلية.

من المهم الالتزام بعدد من التقنيات الإلزامية.

مدة التدليك مع انخفاض ضغط الدم حوالي 20 دقيقة. يتضمن المقرر المتوسط ​​من 10 إلى 12 إجراء.

Что делать гипотонику, если у него повысилось давление? انظر أيضا: ماذا تفعل hypotonia ، إذا كان لديه زيادة في ضغط الدم؟

التقنيات الأساسية

هناك العديد من تقنيات التدليك لانخفاض ضغط الدم. كل مريض ، بدءا من التفضيلات الفردية ، يختار واحدة فعالة له.

تتأثر لهجة الأوعية والنشاط الحركي والعضلات بالنبضات المنبثقة من الدماغ. لهذا السبب ، تتأثر تقنيات التدليك بالنهايات العصبية. أنواع رئيسية:

  • منعكس قطاعي
  • العلاج بالابر.
  • تدليك المناطق ريفلكسوجينيك القدمين واليدين.
  • تقنية شياتسو.

تدليك منعكس جزئي

تدليك منعكس جزئي

التأثير على مناطق رد الفعل الفردية يحسن العضلات ، وعمليات التمثيل الغذائي وتطبيع القلب. المناطق الأكثر أهمية هي: جدار البطن ، القطنية العجزية ، الأطراف السفلية ، الألوية. تؤدي طرق التقطيع والتنصت إلى إثارة النهايات العصبية ، مما يؤدي إلى تأثير التنغيم على الأوعية.

العلاج بالابر

هذا النوع من التدليك له جذور صينية مع انخفاض ضغط الدم يعطي تأثير إيجابي ملموس ، والذي يتم الحصول عليه عن طريق الضغط على النقاط الحيوية النشطة الرئيسية الموجودة على:

  1. الساعدين والرقبة.
  2. في منطقة المعصمين.
  3. الساقين السفلى (من الجانب الداخلي) ؛
  4. يتوقف.

العلاج بالابر

وبفضل هذه التلاعبات ، تعود نغمة الأوعية الدموية إلى طبيعتها ويحسن عمل عضلة القلب. استنادًا إلى أحاسيس العميل ، يختار معالج التدليك الأكثر فعالية من مناطق التعرض المحتملة.

تدليك الأطراف

يقع عدد كبير من النهايات العصبية على الأصابع نفسها ، فهي مسؤولة عن الحساسية المكانية واللمسية. من أجل وظيفة رئيس يلتقي الإبهام ، للقلب - مكان قاعدة اليد. من خلال العمل بشكل صحيح على النقاط المحددة ، من الممكن تقوية تدفق اللمف من العضو المطلوب.

هذه التقنية بسيطة للغاية ولا تتطلب الكثير من الوقت والتدريب الخاص. للقيام بذلك ، يجب أن تتعرف عليه من خلال دروس فيديو أو استشارة شخصية مع أخصائي. لإزالة الأعراض غير السارة من انخفاض ضغط الدم والتخلص من التعب والصداع ، تحتاج فقط إلى معرفة موقع النقطة المطلوبة.

تقنية شياتسو

هذه التقنية مشابهة لتلك السابقة. ومع ذلك ، لم يعد استخدامها يهدف إلى علاج انخفاض ضغط الدم ، ولكن كإجراء وقائي. توجد نقاط التدليك في الأماكن التي تشعر فيها النبض ، بالقرب من الأذنين والعينين. مبدأ التأثير على النقاط المحددة يتم حصريًا بواسطة المعالج اليدوي.

تقنية شياتسو

يتكون الإجراء في الضغط على نقاط الطاقة ، يليها التدليك لمدة 5-10 ثواني. مباشرة مع مرض خافض التوتر ، يعمل المعالج اليدوي على المناطق الزمنية ، على نقاط في منتصف النخلة وعلى طرف الإصبع الصغير. ويساهم تنشيطها في زيادة وتطبيع الضغط ، ويساعد على تخفيف التعب والصداع. يحظر التدليك المستقل وفقا لهذه الطريقة

التدليك الذاتي

إذا لم يكن من الممكن استشارة معالج يدوي ، يمكن إجراء تدليك لتقليل الضغط بشكل مستقل. لتحسين الرفاهية وإعادة الضغط إلى الطرق الطبيعية ، يتم استخدام تقنيات التدليك الذاتي في الرأس والعنق ومنطقة الياقة ، وكذلك منطقة أسفل الظهر والبطن والفخذين والقدمين. قبل البدء في تنفيذ تقنيات التدليك ، تحتاج إلى المشورة الطبية.

التدليك الذاتي

استخلاص النتائج

تمثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية ما يقرب من 70 ٪ من جميع الوفيات في العالم. يموت سبعة من كل عشرة أشخاص بسبب انسداد شرايين القلب أو الدماغ.

المخيف بشكل خاص هو حقيقة أن الكثير من الناس لا يشكون حتى أن لديهم ارتفاع ضغط الدم. ويفتقدون الفرصة لإصلاح شيء ما ، ببساطة يهلكون أنفسهم حتى الموت.

أعراض ارتفاع ضغط الدم:

  • صداع
  • cardiopalmus
  • النقاط السوداء قبل العيون (الذباب)
  • اللامبالاة ، والتهيج ، والنعاس
  • رؤية ضبابية
  • تعرق
  • التعب المزمن
  • تورم الوجه
  • الخدر والقشعريرة
  • يقفز الضغط
حتى واحد من هذه الأعراض يجب أن يجعلك تتساءل. وإذا كان هناك اثنين ، فلا تتردد - لديك ارتفاع ضغط الدم.

كيفية علاج ارتفاع ضغط الدم ، عندما يكون هناك عدد كبير من الأدوية التي تكلف الكثير من المال؟

Link to main publication
->