Jelk (jelkling) - تمرين القضيب (FC) ، المصمم لتحسين خصائصه. هذه الطريقة مستعارة من العرب الذين اجتازوا من ممارسة هذا التمرين من جيل إلى آخر من الأب إلى الابن.

Джелк

ما هو jelk مفيدة؟

من الجوانب الإيجابية لهذا التمرين ، يجب توضيح ما يلي:

  1. تكبير القضيب (الطول والحزام).
  2. تحسين تعبئة الدم للعاكس ( تحسين صلابة الانتصاب ، انظر الرابط لمزيد من التفاصيل) ؛
  3. التغلب على عمليات الركود في العاكس.

جوهر التمرين

المهمة الرئيسية لل dzhelka هو حقن كمية كبيرة من الدم في القضيب. بسبب الضغط الناتج ، يمكن أن تتشكل microtraumas في هيكل IF. وكقاعدة عامة ، تلتئم هذه الإصابات بسرعة ، وهذا يؤدي إلى حقيقة أن يتم تشكيل إصابات جديدة في موقع الأنسجة القديمة ، ولكن بالفعل بكميات أكبر. تستخدم هذه الميزة لزيادة القضيب ، الذي يكمن جوهره في التعويض الفائق للأنسجة المصابة من قبل الجسم. على سبيل المثال ، يمكن مقارنة تأثير dzhelka الذي يهدف إلى زيادة المصطلح بنمو العضلات: أثناء التدريب ، يتم إصابة ألياف العضلات ، وأثناء الراحة تتشكل ألياف عضلية أخرى في مكانها ، ولكن أكثر من تلك السابقة.

تقنية الهلام الرطب (بعد تشحيم العاكس بالشحم):

  1. تحقيق معدل الانتصاب من 50-75 ٪ (القيم المثلى ، لأن أكثر صدمات ، أقل غير فعال) ؛
  2. ثني الإبهام والسبابة في الحلقة (قبضة موافق) ، وقفل العضو في أقرب وقت ممكن إلى القاعدة ؛
  3. الضغط على قبضة ببطء ، لمدة 3 ثوان ، يؤدي إلى قبضة الرأس من العاكس ، وعقد القضيب على التوازي على الأرض.
  4. مرة واحدة في قبضة الخاص بك هو في قاعدة الرأس ، والاستيلاء على قاعدة القضيب مع يدك الأخرى ، والافراج عن قبضة بالقرب من الرأس.
  5. كرر الخطوة 1-4 مع يدك الأخرى.

بعد إجراء dzhelka ، يجب أن يبدو العاكس في حالة الهدوء أكبر ، بدانة - وهي علامة مؤكدة على أن الهدية كانت ناجحة.

هذه ليست ممارسة صعبة ، ولكن الأمر سيستغرق بعض الوقت لتتقنها بشكل كامل.

الاحماء

الشرط المسبق هو تسخين العاكس - وهذا يقلل من الإصابات وسيعد العضو للتمرين. استكمال الإجراء jelka هو أيضا ضروري التدفئة.

أساليب الاحماء:

  • دش،
  • ضغط. جعل ضغط ساخن على IF مع قطعة من القماش. الحفاظ على درجة الحرارة المناسبة للنسيج كما يبرد.
  • القدرة مع الماء الدافئ. قم بتخفيض العاكس في وعاء بماء دافئ - يجب أن يكون دافئًا بما فيه الكفاية ليجعل من الإحماء ولا يجب أن يسبب عدم الراحة (حار جدًا).

يجب أن يستمر الاحترار لمدة 5 دقائق على الأقل. بعد الإحماء ، يجب أن يكون العاكس ناعمًا ومريحًا ومنتفخًا - وهو علامة مؤكدة على أن الاحترار كان ناجحًا.

يسلط الضوء على dzhelka

ما قبل كل شيء أن تولي اهتماما عند القيام jelka:

  • حركة متناظرة بكلتا يديه. بما أن التمرين يتطلب عمل يد بديلة ، تأكد من أن القبضة والحركة وقوة القبضة هي نفسها لكلتا اليدين. إذا لم يلاحظ ذلك ، قد يتطور عدم تناسق القضيب وانحنائه إلى جانب واحد ، وذلك بسبب حقيقة أن أحد الجانبين سينمو بشكل أسرع.
  • ضغوط متساوية في جميع أنحاء جذع القضيب. يميل الكثيرون إلى زيادة الضغط باتجاه نهاية الرأس ، مما قد يؤدي إلى تأثير "الخفافيش" عندما تكون قاعدة العضو أقل من بداية رأس IF ؛
  • مدة الحركة. للحصول على دراسة أفضل ، يجب مراعاة مدة الحركة لمدة 3 ثوانٍ على الأقل ؛
  • درجة الانتصاب. تأكد من أن مستوى الانتصاب كان في منطقة 50-70 ٪. إذا زاد مستوى الانتصاب ، خذ استراحة قصيرة حتى يقع على المدى المرغوب. وينطبق الشيء نفسه على مستوى منخفض جدا من الانتصاب - في هذه الحالة غير فعالة في هذه الحالة.

مؤشرات الإهمال

بعد أداء dzhela على القضيب قد تظهر نقاط حمراء أو سوداء ، كدمات من الشعيرات الدموية الانفجار. يجب أن تأخذ استراحة من الفصل حتى الشفاء التام من الإصابة.

يشير تدهور الانتصاب أو غياب الانتصاب الصباحي إلى أنك تحتاج إلى أخذ استراحة قصيرة وتقليل شدة التدريب.

درجة الانتصاب

تؤثر درجة الانتصاب على أي من المعلمات يتم تحسينها بشكل أفضل: مع مستوى منخفض من الانتصاب ، يتم إجراء دراسة للطول ، مع مستوى مرتفع للمقاس. في البداية ، من الضروري تجنب مستوى انتصاب أكثر من 70 ٪ ، لأن العاكس لم يتكيف بعد مع الأحمال وهناك احتمال كبير للإصابة. ولكن بعد فترة معينة من التدريب ، إذا كانت مهمتك ذات الأولوية هي زيادة محيط العاكس ، في هذه الحالة ، من الضروري إجراء عملية جراحية مع الانتصاب بنسبة 80-90٪. مع هذه الدرجة من الانتصاب من أجل تجنب وقوع إصابات ، فإنه من الجدير بالبدء بضغط طفيف ، تدريجيا ، مع التدريبات اللاحقة ، زيادة الشدة بشكل طفيف.

مراحل التدريب

تحذير! يتم وضع خطة التدريب تقريبا ولا يدعي الحقيقة!

الشهر الأول

في المرحلة الأولية ، من الضروري تجنب الأحمال والضغوط القوية ، حيث لا يزال العاكس غير مستخدم لهذا النوع من التأثير. ممارسة كل يوم ، مما يجعل استراحة للتعافي. اتبع باستمرار dzhelka تقنية. إذا وقعت إصابات أو كدمات أو عيوب أو ألم ، فتوقف عن التمرين حتى الشفاء التام.

وتيرة التدريب - كل يوم.
كمية التقطير - 100 مرة.
نسبة الضغط خفيفة ، متوسطة ؛
مدة فهم - 3 ثوان.

الشهر 2-4

وقد تكيفت بالفعل العضو الجنسي الخاص بك قليلا وعلى استعداد لزيادة سلسة في الأحمال. يمكنك إضافة عدد التمارين وشدة قبضة الانضغاط. الاستمرار في اتباع تقنية التمرين. إيلاء الاهتمام لمؤشرات المبالغة. راقب التغييرات في شكل العاكس وضبط التقنية الخاصة بك إذا لزم الأمر.

وتيرة التدريب - 2/1 (يومين من التدريب ، 1 يوم من الراحة) ؛
عدد التلبيد - 120-200 مرة ؛
نسبة الضغط - متوسطة ، أعلى من المتوسط ​​؛
مدة قبضة 3-4 ثواني.

الشهر الخامس وما بعده

محول التردد الخاص بك قوي بالفعل بما يكفي لزيادة التحميل بشكل ملحوظ. زيادة نسبة ضغط قبضة واحتجاز القبضة على رمح القضيب.

وتيرة التدريب - 2/1 أو 3/1 ؛
عدد الطنين - أكثر من 200 مرة.
نسبة الضغط قوية جدا (ولكن لا يؤدي إلى إصابة العاكس) ؛
مدة فهم 4-5 ثواني.

النتائج

تظهر النتائج الأولى في شكل تحسين الانتصاب بسرعة كافية ، والتي لا يمكن أن يقال عن النتائج في نمو القضيب ، والتي يمكن أن تظهر إلا بعد بضعة أشهر. عند القيام dzhelkom يجب أن تعتمد على المدى الطويل وليس الأمل في الزيادة السريعة في محول التردد. ومع ذلك ، يمكن وضع dzhelk كممارسة ، مما أدى إلى نبرة القضيب ، ومن ثم فإن الزيادة في القضيب ستكون مكافأة لطيفة من تنفيذه.

انظر أيضا:

53 تعليقًا

  • لوك يقول:

    هل من الممكن أن تفعل jelco في 16؟ أو ينبغي أن يتم بعد البلوغ النهائي؟

    • يوجين يقول:

      إذا كنت تعتقد أن بعض المصادر ، فإن العرب (آباء جيلكا) يبدأون في ممارسة jelkom في الفترة المبكرة من سن البلوغ ، أي قبل 16 سنة.

      • يقول ألكسندر :

        *** Dzhelk فعالة فقط في سن البلوغ ، وكل شيء آخر هو مضيعة للوقت! بالفعل التحقق من مائة مرة!

        • ماندريك يقول:

          أليكس لا يكسر أي شيء ، لذلك كل شيء يمكن أن يتقلص إلى ذلك ، وأن حياتنا كلها إجهاد كامل ، دعونا نستلقي بعد ذلك في غرفة الثكنة ونقضي بعض الوقت حتى لا يزعجنا أي شيء على الإطلاق. يتضاعف عضو أليكس في حالة الانتصاب في المتوسط. المنطق هو أن هذا المصطلح هو الجسم الذي يزداد بسهولة أكثر من بناء العضلات ، على سبيل المثال ، إذا لم تكن هناك صحة جيدة للعب الرياضة. لا أحد يقول أننا نتحدث عن زيادة مضاعفة ، ولكن فقط زيادة صغيرة ، مقارنة بالحجم الأصلي. لا أعرف كيف قام أحدهم بتوسيع عضو بمساعدة جيلكا طولاً ، لقد تجاوزت الحد الأقصى إذا أضفت سنتيمترًا واحدًا ، ولكن في مقاسي سأهز نفسي بنفسه حتى إذا قارنت مقاسي الأصلي وحجم اليوم ، فهذا العضو مجرد قزم بالمقارنة مع الحاضر ، من المؤكد أن أصابعه لن تكون ملفوفة حوله ، محيطها حوالي 17 سم ، وربما أكثر عندما يكون متحمسًا للغاية ، من 12.5 سم الأولي. هذه هي حياتي واذا اريدها افعلها ويعمل لي. يمكنك تشغيل المضخة بين الجلسات. يوم الجلباب. مضخة اليوم. أنا فقط استخدام زيت عباد الشمس ، وليس أي الكريمات الاصطناعية والشامبو أو غيرها من المواد مع مكونات tannic أو القلوية. نعم ، وقيام dzhelk بـ 200 تكرار في اليوم الواحد هو انحراف حقيقي ، إذا فعلت مثل هذا العدد من التكرار قام بما لا يقل عن أسبوع ، فعندئذ سيتوقف عضوى عن العمل بالتأكيد ، ولكن الرأس سوف يؤلم فقط. أقوم بـ 3 مرات في الأسبوع ، لا أكثر من 10 دقائق ولا أكثر من 30-40 ممثلاً ، حتى لا أعتبرهم ، ليس عدد التكرار المهم ، بل جودة التمرين ، على منتصبة أو منتصبة. يبدو الأمر وكأنه شد خفيف في رأس القضيب ، فأنت لست بحاجة إلى المبالغة في ذلك ، أو يمكن لشخص آخر أن يمزقه. والسبب الثاني لمعارضي جيلكا هو الكسل للمشاركة. وبصفة عامة ، إذا لم يكن لك ، فلماذا نقول أنه ليس من الضروري التدخل في الطبيعة. Estender بالمقارنة مع Dzhelkom هذه هي آلة تعذيب حقيقية ، هذا هو المكان ، الرأس الأزرق إذا كان الاسترجاع ، وكما يقول الناس ، الذين يفرطون في الاستيلاء ، لا يستغرق وقتا طويلا جدا. شخص ما لديه حدود زرقاء على رأسه لبضع سنوات. حسناً إذا كنت متزوجة وعائلية ، وإذا كان هناك شاب يجتمع بفتاة ، ولديه حدود زرقاء من حلقة السيليكون على رأسه ، فهو ليس مثل الجنس. السؤال الأول هو ما هو عليه وما إذا كنت غير مريض بأي مرض. أعتقد أن هذه مشكلة ، على الرغم من أن هذه مشكلة في الواقع. وإذا كان Jelk على ما يرام للقيام بذلك بشكل صحيح ، كيف يمكن أن تؤذي؟ مع أحمق كما يقولون ، يمكنك كسر ديك وكسرها ، حالات ليست نادرة.

          • رومان يقول:

            أتساءل ، لماذا ذهبت النتائج بالضبط في اتساع؟
            هذه بالطبع نتيجة رائعة جدا ، أحسنت! مثل هذه الحجة سوف تجعل أي سيدة تقلق. يبدو كما لو أن المزيد من الانتصاب هو أكثر اتساعًا ، وأكثر استرخاءً - في التوتر ، هل توافق على هذا بناءً على تجربتك؟
            وكم من الوقت استغرق الأمر منك لتحقيق هذا؟ إذا كان عمره 12 سنة وأصبح 17 ، فمن المحتمل أن يكون أقل من العرض في النهاية؟

        • ماندريك يقول:

          Dzhelk فعالة في أي عمر إذا فعلوا ذلك. في الغالب أفضل تأثير هو في الأشخاص ذوي قوة جيدة ومستويات طبيعية من هرمون التستوستيرون في الجسم ، في هذه الحالة كل شيء يسير كالساعة.

  • يقول artur :

    مرحبا) عمري 18 سنة ، ويمكن أن يكون عضوا من 13cm jelked؟

    • بوجدان يقول:

      إنها تنمو حتى 25 سنة ، إلى جانب أنها مكتوبة أنها مثل العضلات ، فمن الممكن في جوهرها وبعد ذلك ...
      هل قرأت حتى التعليق العلوي؟

  • ديما تقول:

    كيف نفهم الهراء 100 مرة؟ تحتاج إلى سحب ديك 100 مرة لمدة 3 ثوان؟

  • يقول rpano :

    ديما ، امسح عينيك - شهر واحد في الشهر!

  • يقول البوق :

    RPANO ، امسح عينيك.

  • ميكسيل يقول:

    مارس جيلكو لمدة يومين ، وأصبحت البيضة اليمنى أكبر وألحقت الأذى قليلاً. ماذا تقول من فضلك؟

    • يوجين يقول:

      خذ استراحة من الدروس ، وفي المستقبل كن حذرا.

  • مظلة تقول:

    هل لدى أي شخص نتيجة؟

  • ميكسيل يقول:

    شكرا) ولكن مرت 2 أسابيع من البيضة هي أيضا كبيرة ولكن الألم قد مر ، فقط أثناء الاستمناء يضر قليلا ماذا تفعل أو الانتظار أو الذهاب إلى طبيب المسالك البولية؟

    • يوجين يقول:

      لا يزال بإمكانك الانتظار 1-2 أسابيع. إذا كان الألم لا يمر ، ثم يجب على الطبيب!

  • يقول عبده :

    عمري 38 سنة لدي حوالي 14-15 سم.
    لم يفت الأوان بالنسبة لي لممارسة jelkom وماذا ستكون النتيجة؟
    يمكن استخدام أي مواد التشحيم إذا ماذا في ذلك؟

    شكرا مقدما!

  • فيدور يقول:

    من الممكن القيام بالجيلك كل يوم

  • يقول أليكس :

    ما المدة التي يجب أن يستغرقها التمرين المنتظم؟ وكم عدد المرات التي تحتاج فيها لتحركات اليد خلال هذا الوقت؟ (أعني الصعود ثم اعتراض ، ومرة ​​أخرى صعودا!)

  • يقول أليوشا كروبيشيف :

    أين الضمانات؟

  • فكتوريا تقول:

    مرحبا بالجميع يا شباب ، أخبرني من فضلك ، شاب لديه انحناء العاكس ، إذا صادف أي شخص ، هل يساعد Jelk؟

    • إيفان يقول:

      Dzhelk يؤدي إلى نغمة العاكس ، أي الانتصاب ، كلما أصبح الحجم مع مرور الوقت.
      ولذا قرأت نعم ، يبدو أنه ينحني ، لكن ليس بنسبة 100٪.

  • يقول ألكسندر :

    Jelk يساعد بشكل جيد للغاية. مع قضيبي في 15 سم وعمر 35 ، بدأت ممارسة jelcom. 1 أسبوع فعلت الدرجة الأولى من الحمل وأصبح ديك بلدي خلال هذا الوقت لحمي. 4 سم التالية ، عملت على درجة 2 من الحمل المشار إليها على الموقع وأصبح العضو في حالة هادئة أكثر بكثير من قبل الطبقات. زاد طول القضيب إلى 17-18 سم ، اعتمادا على قوة الانتصاب (بشكل عام ، عندما اقترب العضو من النشوة ، وصل إلى 18 سم. زوجتي كانت شريرة من قياساتي أثناء الجماع))). ولكن ماذا يمكنني أن أقول: بعد ذلك ، تخليت عن الجلك لمدة 6 أسابيع وعاد العضو بالفعل إلى الحالة الأصلية التي يبلغ طولها 16 سم ، لذلك مع jelkom يمكنك زيادة العضو بسرعة كبيرة لمدة 1-2 شهرًا ، لكنك تحتاج إلى مواصلة التدريب للحصول على النتيجة.

  • مارلين تقول:

    الرجال مساعدتي ، أنا فقط بدأت في القيام بذلك ، أنا ح * أون تضخم هذا طبيعي؟ لقد حدث هذا مرة واحدة ، ولكن في مرحلة الطفولة.

    • يقول oqobo :

      لا بأس. في غضون يومين سوف يسقط 😀

  • إيفان يقول:

    أنا فقط زيادة النسيج ، الرجاء مساعدتي ماذا أفعل الخطأ ؟؟

  • Marmalade يقول:

    قضيت حوالي عامين على ذلك ، لقد فعلت 2/1 وليس هناك نتيجة !! أنا أفهم أنه لا طائل من الصحة ، أجريت مقابلات مع حوالي 10 أطباء (وهم عاديون جدا) في النهاية قيل لي هذا هو حماقة كاملة كل! أجبني على شخص يفعل ذلك بنفس القدر ، فقط لا تكتب للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 18 عامًا حتى يكون لديك بيبيركي لا يزال ينمو ولا معنى له.)

  • الفطر يقول:

    انا لا افهم! لقد كتبت (على سبيل المثال ، الشهر الأول) للقيام بـ 100 عملية هجينة ، قم بذلك في وقت واحد؟

  • إيفان يقول:

    شيء ما يبدو أن كل هذا هراء ، الذي ولد واحد بهذه الطريقة ، وسوف يكون كل حياتي !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • يقول ألكسندر :

    من الناحية النظرية ، يجب أن يساعد ، لأن العاكس هو عضلة حقيقية.

  • عليك يقول:

    في هذه الحالة ، يمكنك الانتهاء في نهاية الإجراء أم لا؟ أرجو الإجابة.

    • يوجين يقول:

      يعتقد البعض أن هذا قد يضعف تأثير عملية jelkging. على الرغم من أنها قضية مثيرة للجدل.

  • يقول الطبيب :

    من يقول أن المصطلح هو عضلة - اقرأ التشريح. في الكتلة الرئيسية - عضو في هذا الجسم الكهفي. يشبه الهيكل اسفنجة. عندما يملأ الدم الجسم الكهفي - يتضخم. العضلات أيضا ، ولكن في الحد الأدنى لعدد ve.

  • يقول أرتيمي :

    لم أمارس dzhelkom ، لكنني أعتقد أنه مع الفصول العادية والطويلة والفنية الصحيحة ، فإن هذا التمرين سيعطي النتيجة. ربما ، هناك اعتماد على علم الوراثة ، شخص ما ينمو ، شخص ليس كذلك ، ولكن يجب أن يكون لدى أولئك الذين لديهم علم الوراثة الطبيعي نتيجة. هناك منتدى خاص ، وربما لا يكون هناك مكان فيه بحر من المعلومات حول ما يسمى بـ NUP (تكبير القضيب الطبيعي) ، حيث يعيش الناس ببساطة من خلال هذا وتتمتع الأغلبية بالنمو. بالطبع ، ليس فقط من jalka واحد ، ولكن من مجموعة من التمارين التطبيقية.
    أما بالنسبة لي ، فقد بدأت في ممارسة dzhelkom ، لكنني رميت على الفور ، وأنا شخص متقلب ، وحجم بلدي يعتبر طبيعي (بطول 18 سم ، مقاس 14 سم) ، ولكن الرغبة في زيادة ، على سبيل المثال ، إلى 20-21 سم وطوق في 15-16 سم ، لم أفقد.
    أخطط لشراء موسع فراغ. أعتقد أنه أكثر ملاءمة من الجلج بالنسبة لي شخصيا ، لأنني كتبت أعلاه أعلاه أنني كسول وغير متكلف)
    شيء من هذا القبيل.

  • يقول Zhenya :

    مرحبا بالجميع ، قررت أن أحاول يللك. واجهت مثل هذه المشكلة ، عندما أسحب الحلقة الأولى ، جلدي في القاعدة يذهب كل شيء ، عندما أغير يدي وأضع الحلبة على قاعدة تمدد بالفعل ، لا أستطيع تمديد الحلقة الثانية بعد الآن ، وهذا مؤلم ، لأنني سحبت الجلد كله في القاعدة في الحلقة الأولى! ماذا أفعل الخطأ؟

    • يوجين يقول:

      وفيرة IF التشحيم المطلوبة.

  • يقول روكيش :

    ماذا أفعل بمجرد أن أبدأ ممارسة الهدى ، يحصل العضو على تنبيه 100 ٪! يجب أن أمشي بضع مرات بحلقة ، وأنا بالفعل مثل مطرقة ، حتى لو كسرت المكسرات. كيف تقلل من الانتصاب ؟؟؟ بالمناسبة أنا عمري 17 عامًا ، طوله 15 سم ، سماكة 12. أجب على من واجه (((

  • ديما تقول:

    سابقا ، كان من الممكن تناول الجذر ، ولكن الآن يبدو أنه ذهب ، ليس هناك ما يمكن القيام به ، لتمتد ، ماذا تفعل؟ هل يمكنني سحب الرأس؟

  • باربوس تقول:

    مساعدة الرجال ، والتعامل مع jelkom و 2 بيض تضخم حاد ، تحولت الرأس السوداء وحساسية فقدت!

  • جيك يقول:

    الناس! أخبرنا كيف نحافظ على الجلد عند القاعدة عندما تبلل يلكا ، بحيث لا يكون هناك تأثير لرقبة الديك الرومي؟

  • يقول فلاد :

    سأقول ما يجب القيام به. الذي يكتب عن Dzhelka ، dzhelkom أبدا تشارك. عمري 37 سنة وأعلم أن الجانب الرئيسي للناس الساذجين الذين أخذوا كل شيء على محمل الجد هو القلفة الممتدة ، والبيض المتضخم هو مجرد نتيجة لتمدد القلفة. مما يجعل الصفن يتحرك للأمام ، بالإضافة إلى تقشر وتشقق القلفة. بغض النظر عن جودة مواد التشحيم التي تستخدمها ، فمن غير الواقعي الانخراط في مثل هذا الهلام لأكثر من أسبوعين. والآن حول اللطيف. لمدة شهر من الفصول الدراسية ، قمت بزيادة محيط العضو بمقدار 1.5 سم بعد الخطوط الجانبية الموضحة أعلاه ، أوقفت الفصول ، النتيجة لم تتراجع منذ 2 سنة ، لكن ثابت كسب السُمك كان 0.5 سم طول القضيب 17.2 سم ، مقاس 14 سم ، الآن التقنية الصحيحة. يجب دق القلفة مرة أخرى إلى جذر القضيب ، في القاعدة التي تضغط فيها على الحلقة بيدك الأخرى. وصلنا إلى القاعدة ، تقلص القضيب مع القلفة سحبت في الحلبة وتؤدي ببطء إلى الرأس. تغيير اليدين وبالمثل تفعل jelk المتكررة وتغيير اليدين. يمكن جعل هذا الجلك دون التشحيم بشكل عام ، ولكن من الأفضل استخدام مواد التشحيم على أي حال. والأهم من ذلك ، إذا كنت تريد أن تفعل الجلب على الطوق ، فلا ينبغي أن يكون العضو مسترخيا جدا ، وإلا فسوف تمدده. وكوني مشغولاً بتقنية مشابهة ، فقد قمت بزيادة محيط العضو بثبات بمقدار 1. 3 سم ، والآن لدي محيط مقاس 15.3 سم وطول 0.8 مم 18.2 مم. والطول هو 18.2 سم مع محيط 15.3 سم. ولكن عليك أن تفهم أن النتيجة الثابتة ستكون بعد التراجع ، بحيث تحتاج إلى محاولة زيادة مقاس وطول أكثر ، حسنا ، على سبيل المثال ، في صباح اليوم التالي بعد dzhelka وصلت أعضائي 16 سم في الطوق وذهبت dzhelka تدريجيا ، والآن يتم إصلاح النتيجة ، ولكن كل هذا بعد تجربة المكتسبة غير ناجحة. من الضروري القيام بذلك بعناية لعدم الترتيب لعضو في عمليات الإعدام. أعتقد أن الطريقة مثالية للرياضيين. الذين هم على دراية من التدريب المنهجي والذين يفهمون فيزياء هذه العملية وكيفية التعافي بشكل صحيح ، يبدو لي مثل هؤلاء الناس في هذا النوع من الزيادة في الحجم والطول ، وتحقيق أقصى النتائج. وهواة يريدون كل شيء في وقت واحد ، ونتيجة لذلك يذهبون بعيدا ويسببون أنفسهم إصابات. كن حذرا والقيام التدريبات بشكل صحيح.

  • يقول فلاد :

    الوكالة الدولية للطاقة. يبدو أن لديك تهميش وصفه لي أعلاه ، إن لم يكن أسوأ ، يمكن أن تبدأ الأوردة المصابة وتجلط الخاص بك. من الممكن فقط ... حول ما يمكن أن تقدمه الدولة للناس. ومع رأس اسود. ليس من الضروري للبنين. وعلى الفور إلى الطبيب أن يهرب ويخجل ، لا تحتاج إلى أي شيء هنا وتقول. أن جيلكا ليست ضرورية أيضًا ، بدأ المرض بشكل خطير ، سيفهم الأخصائي بشكل أفضل من أي من الأولاد ويصف العلاج. وهكذا إذا سأل الأولاد. ثم يتحول رأسه تماما الأسود وتسقط.

  • يقول دينيس :

    قرأت عن dzhelk في بعض المصادر الأخرى ، بدأت في المشاركة بشكل مكثف.
    تشارك كما هو مكتوب في مصدر 30M في اليوم كل يوم.
    في اليوم الثالث لاحظت أنه لم يكن هناك انتصاب صباح ، وبوجه عام أصبح تحويل التردد أكثر صعوبة في الدخول في حالة متحمس.
    ولكن حتى لو حاولت أن تجعله يقف ، فإن الناهض ضعيف ، على الأقل ليس بنفس الصعوبة السابقة.
    كيف يمكنني استعادة الانتصاب الخاص بي؟

  • يقول أندرو :

    اللعنة السادة - وكل شيء سيكون على ما يرام!

  • يقول أليكس :

    لا تضلل! لا تؤذي نفسك. يمكن LLP يضر بك كثيرا. تعلم تشريح القضيب. فهم هذا هو آلية معقدة ومبسطة. لا حاجة لكسر أي شيء. إعطاء حمولة إضافية على الأوعية ، يمكنك إثارة تدفق إضافي للدم ، والذي يؤثر بشكل ثابت على الانتصاب إلى الأسوأ. كل شيء جيد وتعلم استخدام ، بحيث أعطت الطبيعة والأدمغة. هنا هو الدماغ وتحتاج إلى ضخ ، واستخدام عضو.

  • باير يقول:

    Dzhelk للختان المسلمين ، وهنا تجلس والبازار فيل الفجل. مع هذا الفجل ليس من الملائم لجعل jelk ، لا يمكنك أن نأمل في الحصول على نتيجة جيدة.

  • رستم يقول:

    ماذا أفعل بمجرد أن أبدأ ممارسة الهدى ، يحصل العضو على تنبيه 100 ٪! ما عليك القيام به dzhelk 90 - 100 ٪ الانتصاب. أفعل كل يوم لمدة 25 دقيقة. لدي ما يكفي فقط بضع مرات للذهاب لحلقة صغيرة ، ولدي بالفعل في البداية. كيف تقلل من الانتصاب ؟؟؟ بالمناسبة أنا 29 ، يبلغ طولها 14 سم ، وسمكها 13.5. الجواب ، هل صحيح أنهم يقولون بما يتناسب مع الطول والحجم ينمو. يقول البعض أنه مع الانتصاب بنسبة 100 ٪ ، فقط يزيد مقاس؟ وأحيانا بعد dzhelka لا يمكن أن يقف وينتهي سيؤثر على حجم؟

    • ميشكا يقول:

      رستم ، أفهم عندما يصعب مقاومة العضو ، ولكن حاول وضع يديك على الماء البارد حتى يتدفق الدم من القضيب إلى يديك ، قد تحتاج إلى الانتظار قليلاً ولا تفكر في الأفكار الشهوانية.
      ولكن من أجل الانتهاء في كثير من الأحيان ، حاول البحث عن تقنية Kegel.

      • يقول رومان :

        رسلان يمكن أن ينصح بطريقة مؤكدة. إذا ، أثناء ممارسة Jelka ، انتصاب قوي ، اجعل موقف الفارس هذا التمرين الثابت صعب ولكنه مفيد (google كيفية القيام به بشكل صحيح) وأضف تدريبات Kegel إلى هذا السهم. أنا لا أعرف بالضبط كيف هذه التمارين تجلب الانتصاب ، لكنني ساعدت في المحاولة أيضا.

  • ميشكا يقول:

    هل من الممكن استخدام اللعاب بدلا من المرهم؟

  • يقول إيليا :

    مرحبا ، هل من الممكن زيادة ديك بنسبة 30 ٪ من حجمه الأصلي في 6-7 أشهر؟

  • ساشا يقول:

    مثيرة للاهتمام حول التماثل. أتفهم أنه إذا كنت تعمل بشكل أكثر فاعلية مع الجانب الأيمن ، فإن الجانب الأيمن من العاكس سيكون أكثر هدوءًا وسيظهر إلى اليسار والعكس.

  • يقول دينيس :

    أتذكر أتذكر) إنه يعمل الرجال. لقد انخرطت في Djelkom قبل 10-13 سنة ، في شبابي ، وتمتد ، ولفت أذرع صديقي 🙂 كان عمري 27 سنة. في البداية كان عمري 15 سم ، لا أتذكر كم امتدت ، نصف سنة تقريبًا سنة ، وزاد العضو في محيط جيد وأصبح حوالي 18 سم ، مع ضغط من الحاكم في الفخذ قليلا و 19 سم وصلت. أنا نفسي صدمت أنه يمكن زيادة العضو. لن أنسى أبداً عندما التقيت بالأول ووضعت في منزلها ، واحتضنتها في الظهر وأرتديت قضيبي المتحمسة ، تقول - أزل ركبتك! 🙂
    الآن العضو لا يمتد منذ ذلك الحين وعاد إلى 16 سم) في بعض الأحيان Dzlekiruyu له لانتصاب أفضل. يمكنني أن أنصحك بعدم الإسراع هنا ، فالشيء الأساسي هو أن تعطي العضو حملاً تدريجيًا ، أو يومين من التدريب ، أو يومًا أو يومين من الراحة ، ولا تنسى أن تدفئته قليلاً ، لتليينه. وقد طلب أرنولد بطريقة ما - ويمكنك تكبير القضيب مثل عضلات الجسم ، فأجاب ، بالطبع ، يمكنك - يمكنك البديل عنه))
    آسف للغة الروسية ، أنا لست الروسية ، مولدوفا. كل الحب وأعضاء ضخ جميلة! 🙂

  • أضف تعليق

    *